Přežít 15 – 20 minut několikrát za sebou v docela malé místnůstce s teplotou kolem 100 stupňů může být pro někoho představa neslučitelná se životem. Pro saunové fandy je to jeden s nejkrásnějších okamžiků. Věřte tomu nebo ne, během této doby a takové teploty v sauně projde vaše tělo znovuzrozením...
Asi to znáte... S pohledem do zrcadla se vám v hlavě rozvoní myšlenka: „Musím zhubnout, a to rychle! Tak fajn, opřu se do toho... Od zítřka, od pondělí, od nového měsíce, od nového roku atd." Jedna z hlavních rad. Nečekejte, až bude ta správná konstelace hvězd, pokud to opravdu chcete, začněte teď hned!
Zaručený návod, jak rychle zhubnout bohužel neexistuje. Každé tělo je jiné, a na každého funguje něco jiného. My vám ale poskytneme bezpečné rady a tipy, které vám pomohou k vysněnému a především zdravému tělu.